零食才能保护大脑有医说医 吃对

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　　过不，食城市对大脑无益也不是全豹的零。3脂肪酸等对大脑有益的因素同化坚果内含有Omega-，、杏仁等譬喻核桃；黄酮类化合物黑巧克力富含，脑血液轮回可能改正大，脑成效巩固大。正在现，食的时辰正在吃零，奈何选了吗你清晰该？

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